LAS MEJORES FORMAS DE APROVECHAR EL TIEMPO EN FAMILIA

El ajetreo de los horarios diarios disminuye el tiempo que se puede compartir en familia, lo que refuerza los lazos de unión y confianza. A pesar de llevar agendas llenas, te presentamos ocho consejos para aprovechar la rutina diaria e incluir momentos en familia. 

1. Desconexión Digital: Al momento de llegar a casa del trabajo o la escuela, al compartir la mesa o la sala, limita el uso de los dispositivos electrónicos para fomentar la interacción y la comunicación en persona.
2. Planificación de Actividades: Puede ser una noche de películas o una caminata el fin de semana, planifica actividades en conjunto con toda la familia. Elabora un listado de ellas y organiza un calendario, o simplemente puedes compartir una comida con un toque singular.
3. Crear Tradiciones: Fomenta la creación de tradiciones familiares. El punto anterior puede ser el inicio de momentos que se pueden convertir en agradables costumbres, que ayudan a fortalecer los lazos familiares.
4. Comunicación Abierta: Es importante no olvidar la confianza en la familia, una comunicación abierta entre los miembros ayuda a la resolución de problemas y expresar sus sentimientos.
5. Hacer Ejercicio Juntos: No importa si los gustos por el ejercicio y los deportes son diversos en tu familia, porque hay tiempo para disfrutar de todos. Ir juntos a la piscina para nadar, reservar la cancha de tenis o realizar una rutina de yoga, todo esto es valioso si queremos promover un estilo de vida saludable.
6. Cuidado Personal: Existen distintas maneras para cuidar de uno mismo y es una oportunidad valiosa para compartir en familia. Tomarse un tiempo para el autocuidado es esencial, puede ser una cita en el centro estético o un baño en el hidromasaje en casa.
7. Celebración de Logros: Por más pequeño que pueda ser un logro o éxito, se aconseja crear la costumbre de celebrarlo. De esta manera se fomenta el autoestima y la positividad.
8. Disfrutar de Momentos Espontáneos: ¿Qué puede pasar si el día de mañana aprovechas que no había tanto tráfico y te desvías a comprar una sabrosa pizza? Anímate y anima a la familia a aprovechar los momentos espontáneos y no planificados, ya que pueden ser algunos de los más memorables.

Muchas veces subestimamos consejos muy sencillos pero desde acciones simples se puede construir grandes recuerdos. No olvides que la importancia radica en la calidad y no únicamente en la cantidad de tiempo. Entonces, ¿ya tienes el plan para el fin de semana?

Fuente: https://www.hotspring.com/blog/make-the-most-of-family-time